Yoga & Meditação na Vinha

Não há sala fechada que substitua isto: praticar com os pés quase na terra, entre videiras com décadas, com o Douro a abrir-se à frente. A sessão acompanha a luz - ao nascer do sol, quando o vale ainda dorme, ou ao final do dia, quando arrefece.

Guiada por instrutor convidado, adaptada a quem nunca praticou e a quem pratica todos os dias. O objetivo não é a postura perfeita. É o silêncio que só aqui se encontra.